Gesundheitsschädlich
Die Zeitumstellung – insbesondere die Umstellung auf Sommerzeit – wird nach neuesten Studien als gesundheitsschädlich eingestuft, da sie insbesondere den Schlafrhythmus und das Herz-Kreislauf-System belastet. Der medizinische und chronobiologische Konsens 2025 zeigt, dass wiederholte Uhrumstellungen akute und langfristige negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.
